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元气与长寿

元气这个词,很多人都不陌生,比如产妇生孩子以后需要喝老母鸡汤补补元气,住院或者病后需要加强营养补补元气。但元气是什么?元气从哪里来?元气有什么作用?却很少有人能理解。

人体的元气都是从父母那里得到的精气。但是光有从父母那里得到的先天精气是不行的,还得依赖后天饮食精气以充养。先后之精气共同组成人体的元气,元气是维持人体生命活动的基本物质与原动力。元气的主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的胜利功能。

不但人体的生长发育需要元气,维持体温、呼吸、心跳,能思考,能看到东西,运动,消化食物,排泄,还有人体的抗病、康复能力等等,无一不需要。元气为人之根本,身体内部的阴阳气血,乃至五脏六腑之气都属于元气的范围。传统中医说的治病必求基本,这个本就是指元气!黄帝内经讲的正气内存、邪不可千里的正气也是元气。人体维持正常的生理功能需要元气。只有元气充足,身体才能健康无病,元气充足的老人自然长寿。一旦元气亏虚就会导致2个结果:

    1、正常的生理功能不能维持,很容易生病。

    2、体弱多病、须发早白、容颜易逝、寿命减少。元气虚损多出现在高血压、冠心病、糖尿病、肺病、骨节退行性病变、慢性胃肠病变、白内障、肾病以及中风后遗症、糖尿病等各种老年慢性病中。


元气与长寿

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